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High Protein Toast Brötchen, low carb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 19,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 34 % kcal

Fett 6,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Toast Brötchen, low carb

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Toast Brötchen, low carb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Toast Brötchen, low carb im Detail

100 g High Protein Toast Brötchen, low carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g High Protein Toast Brötchen, low carb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Toast Brötchen, low carb

Wie viele Kalorien hat High Protein Toast Brötchen, low carb?

100 g High Protein Toast Brötchen, low carb enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Toast Brötchen, low carb?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Toast Brötchen, low carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Toast Brötchen, low carb rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Toast Brötchen, low carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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