Sonstiges - Chef Select
High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
142kcal
595 kJ · Packung: 568 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 142,0 kcal / 595,0 kJ | 568,0 kcal / 2.380,0 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,4 g | 81,6 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 9,6 g |
| Fett | 3,3 g | 13,2 g |
| Salz | 0,65 g | 2,60 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 6,8 g |
Packung High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus Packung High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 606 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein
Wie viele Kalorien hat High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein?
100 g High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 568 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Teriyaki Hähnchen, 29,8g Protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.
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