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High Protein Soja, 100% vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
50kcal
209 kJ · 1 Glas: 100 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Soja, 100% vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Soja, 100% vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Soja, 100% vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,0 kcal / 209,0 kJ | 100,0 kcal / 418,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 4,8 g |
| Fett | 2,2 g | 4,4 g |
1 Glas High Protein Soja, 100% vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas High Protein Soja, 100% vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Soja, 100% vegan
Wie viele Kalorien hat High Protein Soja, 100% vegan?
100 ml High Protein Soja, 100% vegan enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Soja, 100% vegan?
Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Soja, 100% vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Soja, 100% vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Soja, 100% vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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