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High Protein Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · Flasche: 168 kcal

Eiweiß 3,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 56 % kcal

Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Smoothie

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Smoothie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Smoothie im Detail

Flasche High Protein Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus Flasche High Protein Smoothie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Smoothie

Wie viele Kalorien hat High Protein Smoothie?

100 ml High Protein Smoothie enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Flasche, 250 ml) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Smoothie?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Smoothie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High Protein Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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