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Sonstiges - Edeka Herzstücke

High Protein Skyr Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Glas: 126 kcal

Eiweiß 10,7 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 26 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Skyr Edeka

Eiweiß: 71.1 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Skyr Edeka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Skyr Edeka im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (200 g)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 126,0 kcal / 528,0 kJ
Eiweiß 10,7 g 21,4 g
Kohlenhydrate 3,9 g 7,8 g
davon Zucker 3,9 g 7,8 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Glas High Protein Skyr Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Glas High Protein Skyr Edeka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Skyr Edeka

Wie viele Kalorien hat High Protein Skyr Edeka?

100 g High Protein Skyr Edeka enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Glas, 200 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Skyr Edeka?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Skyr Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Skyr Edeka rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas High Protein Skyr Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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