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Sonstiges - Milsani

High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · Glas: 166 kcal

Eiweiß 8,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 23 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (339 g)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 166,1 kcal / 694,9 kJ
Eiweiß 8,0 g 27,1 g
Kohlenhydrate 2,7 g 9,2 g
davon Zucker 2,2 g 7,5 g
Fett 0,4 g 1,4 g
Salz 0,15 g 0,51 g
Broteinheiten 0,2 g 0,7 g

Glas High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus Glas High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette

Wie viele Kalorien hat High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette?

100 g High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Glas, 339 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas High Protein Skyr Drink Zitrone -Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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