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Sonstiges - Milsani

High Protein Skyr Drink, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · Flasche: 162 kcal

Eiweiß 8,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 24 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Skyr Drink, Erdbeere

Eiweiß: 68.4 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Skyr Drink, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Skyr Drink, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 161,7 kcal / 676,5 kJ
Eiweiß 8,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 2,8 g 9,2 g
davon Zucker 2,3 g 7,6 g
Fett 0,4 g 1,3 g
Salz 0,13 g 0,43 g
Broteinheiten 0,2 g 0,7 g

Mineralien

Kalzium 150 mg 495 mg

Flasche High Protein Skyr Drink, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Flasche High Protein Skyr Drink, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Skyr Drink, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat High Protein Skyr Drink, Erdbeere?

100 ml High Protein Skyr Drink, Erdbeere enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Skyr Drink, Erdbeere?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Skyr Drink, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Skyr Drink, Erdbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High Protein Skyr Drink, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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