Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ehrmann

High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 8,0 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 37 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein

Eiweiß: 61.4 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 104,0 kcal / 436,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein

Wie viele Kalorien hat High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein?

100 ml High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Shot (Caffe Latte), mit Koffein / Witz caffein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.