Sonstiges - Optimum Nutrition

High Protein Shake Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 7,6 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 34 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Shake Vanilla

Eiweiß: 64.3 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Shake Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Shake Vanilla im Detail

1 Glas High Protein Shake Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas High Protein Shake Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Shake Vanilla

Wie viele Kalorien hat High Protein Shake Vanilla?

100 ml High Protein Shake Vanilla enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Shake Vanilla?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Shake Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Shake Vanilla rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Shake Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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