Sonstiges - Optimum Nutrition

High Protein Shake Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · Flasche: 185 kcal

Eiweiß 7,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 39 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Shake Chocolate

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Shake Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Shake Chocolate im Detail

Flasche High Protein Shake Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Flasche High Protein Shake Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Shake Chocolate

Wie viele Kalorien hat High Protein Shake Chocolate?

100 ml High Protein Shake Chocolate enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Shake Chocolate?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Shake Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Shake Chocolate rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High Protein Shake Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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