Sonstiges - Ammerländer

High Protein Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 17,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 40,4 g 60 % kcal

Fett 4,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Sandwich

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Sandwich im Detail

100 g High Protein Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g High Protein Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Sandwich

Wie viele Kalorien hat High Protein Sandwich?

100 g High Protein Sandwich enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Sandwich?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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