Sonstiges - Böklunder

High Protein Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 35,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 8,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Salami

Eiweiß: 61.6 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Salami im Detail

100 g High Protein Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g High Protein Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Salami

Wie viele Kalorien hat High Protein Salami?

100 g High Protein Salami enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Salami?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Salami rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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