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high protein riegel (Peanut) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · Riegel: 138 kcal

Eiweiß 32,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 33 % kcal

Fett 8,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von high protein riegel (Peanut)

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein riegel (Peanut) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein riegel (Peanut) im Detail

Riegel high protein riegel (Peanut) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Riegel high protein riegel (Peanut) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein riegel (Peanut)

Wie viele Kalorien hat high protein riegel (Peanut)?

100 g high protein riegel (Peanut) enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat high protein riegel (Peanut)?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein riegel (Peanut)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein riegel (Peanut) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel high protein riegel (Peanut) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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