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high protein riegel Brownie (net carbs) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · Riegel: 137 kcal

Eiweiß 30,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 9,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von high protein riegel Brownie (net carbs)

Eiweiß: 54.9 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein riegel Brownie (net carbs) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein riegel Brownie (net carbs) im Detail

Riegel high protein riegel Brownie (net carbs) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus Riegel high protein riegel Brownie (net carbs) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein riegel Brownie (net carbs)

Wie viele Kalorien hat high protein riegel Brownie (net carbs)?

100 g high protein riegel Brownie (net carbs) enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat high protein riegel Brownie (net carbs)?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 38,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein riegel Brownie (net carbs)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein riegel Brownie (net carbs) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel high protein riegel Brownie (net carbs) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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