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High Protein Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 8,5 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 17 % kcal

Fett 5,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Ricotta

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Ricotta im Detail

100 g High Protein Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g High Protein Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Ricotta

Wie viele Kalorien hat High Protein Ricotta?

100 g High Protein Ricotta enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Ricotta?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Ricotta rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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