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High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 6,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 41 % kcal

Fett 5,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen)

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) im Detail

100 g High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen)

Wie viele Kalorien hat High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen)?

100 g High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen)?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Ready meal (Lachs, Bohnen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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