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High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Packung: 300 kcal

Eiweiß 4,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 30 % kcal

Fett 2,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr im Detail

Packung High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus Packung High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr

Wie viele Kalorien hat High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr?

100 g High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High-Protein Rahm-Spinat, mit Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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