Sonstiges - Milbona

High Protein Quarkriegel, Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 19,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 31 % kcal

Fett 17,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quarkriegel, Zimt

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quarkriegel, Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quarkriegel, Zimt im Detail

100 g High Protein Quarkriegel, Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g High Protein Quarkriegel, Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quarkriegel, Zimt

Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkriegel, Zimt?

100 g High Protein Quarkriegel, Zimt enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Quarkriegel, Zimt?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quarkriegel, Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quarkriegel, Zimt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Quarkriegel, Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren