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High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

124kcal

519 kJ · 1 Glas: 248 kcal

Eiweiß 7,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille im Detail

1 Glas High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Glas High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille?

100 ml High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille?

Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Quarkgenuss, Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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