Sonstiges - Milprima

High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Becher: 138 kcal

Eiweiß 12,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 22 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja im Detail

Becher High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Becher High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja?

100 g High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren