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High Protein Quarkcreme, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Becher: 140 kcal

Eiweiß 13,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 20 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quarkcreme, Himbeere

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quarkcreme, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quarkcreme, Himbeere im Detail

Becher High Protein Quarkcreme, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Becher High Protein Quarkcreme, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quarkcreme, Himbeere

Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkcreme, Himbeere?

100 g High Protein Quarkcreme, Himbeere enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quarkcreme, Himbeere?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quarkcreme, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quarkcreme, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Quarkcreme, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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