Sonstiges - Milpro

High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · Becher: 134 kcal

Eiweiß 12,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 20 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss

Eiweiß: 73.5 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss im Detail

Becher High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Becher High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss

Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss?

100 g High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Quarkcreme, 25g Eiweiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren