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High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · Riegel: 120 kcal

Eiweiß 22,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 25 % kcal

Fett 15,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 45.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack im Detail

Riegel High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Riegel High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack

Wie viele Kalorien hat High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack?

100 g High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel High Protein Quark Riegel Cappuccino Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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