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High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 100 ml: 69 kcal

Eiweiß 12,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 22 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein im Detail

100 ml High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 ml High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein

Wie viele Kalorien hat High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein?

100 g High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml High Protein Quark Creme Pfirsich, 25g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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