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high Protein Quark Creme Mango Papaya - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 12,5 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 26 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von high Protein Quark Creme Mango Papaya

Eiweiß: 68.7 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high Protein Quark Creme Mango Papaya je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high Protein Quark Creme Mango Papaya im Detail

100 g high Protein Quark Creme Mango Papaya abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g high Protein Quark Creme Mango Papaya wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high Protein Quark Creme Mango Papaya

Wie viele Kalorien hat high Protein Quark Creme Mango Papaya?

100 g high Protein Quark Creme Mango Papaya enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat high Protein Quark Creme Mango Papaya?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Protein Quark Creme Mango Papaya?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Protein Quark Creme Mango Papaya rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high Protein Quark Creme Mango Papaya zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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