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HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 12,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 21 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere im Detail

1 Becher HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere

Wie viele Kalorien hat HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere?

100 g HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher HIGH-PROTEIN Quark-creme, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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