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High Protein Quark-Creme, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 12,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 21 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Quark-Creme, Himbeere

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Quark-Creme, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Quark-Creme, Himbeere im Detail

100 g High Protein Quark-Creme, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g High Protein Quark-Creme, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Quark-Creme, Himbeere

Wie viele Kalorien hat High Protein Quark-Creme, Himbeere?

100 g High Protein Quark-Creme, Himbeere enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Quark-Creme, Himbeere?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Quark-Creme, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Quark-Creme, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Quark-Creme, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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