Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Juit

High Protein Pumpkin Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · Packung: 754 kcal

Eiweiß 12,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal
Fett 4,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Pumpkin Pasta

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Pumpkin Pasta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Pumpkin Pasta im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (520 g)
Brennwert 145,0 kcal / 607,0 kJ 754,0 kcal / 3.156,4 kJ
Eiweiß 12,0 g 62,4 g
Kohlenhydrate 12,0 g 62,4 g
davon Zucker 1,4 g 7,3 g
Fett 4,8 g 25,0 g
Salz 0,76 g 3,95 g
Ballaststoffe 0,9 g 4,7 g
Broteinheiten 1,0 g 5,2 g

Packung High Protein Pumpkin Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 754 kcal aus Packung High Protein Pumpkin Pasta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 804 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Pumpkin Pasta

Wie viele Kalorien hat High Protein Pumpkin Pasta?

100 g High Protein Pumpkin Pasta enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (Packung, 520 g) kommt auf 754 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Pumpkin Pasta?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Pumpkin Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Pumpkin Pasta rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Pumpkin Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 754 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 804 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.