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Sonstiges - Elite

High Protein Pudding Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 10,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 33 % kcal
Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Pudding Vanille

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Pudding Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Pudding Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g
Fett 1,5 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g High Protein Pudding Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g High Protein Pudding Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Pudding Vanille

Wie viele Kalorien hat High Protein Pudding Vanille?

100 g High Protein Pudding Vanille enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Pudding Vanille?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Pudding Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Pudding Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Pudding Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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