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Sonstiges - Milprima

High Protein Pudding, Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Becher: 160 kcal

Eiweiß 10,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 33 % kcal
Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Pudding, Karamell

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Pudding, Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Pudding, Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (200 g)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Salz 0,25 g 0,50 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Becher High Protein Pudding, Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Becher High Protein Pudding, Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Pudding, Karamell

Wie viele Kalorien hat High Protein Pudding, Karamell?

100 g High Protein Pudding, Karamell enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Pudding, Karamell?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Pudding, Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Pudding, Karamell rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Pudding, Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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