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Sonstiges - Kaufland

High Protein Pudding, Grieß Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · Becher: 395 kcal

Eiweiß 7,6 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 44 % kcal
Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Pudding, Grieß Zimt

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Pudding, Grieß Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Pudding, Grieß Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (500 g)
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ 395,0 kcal / 1.655,0 kJ
Eiweiß 7,6 g 38,0 g
Kohlenhydrate 8,6 g 43,0 g
davon Zucker 4,7 g 23,5 g
Fett 1,5 g 7,5 g
Salz 0,13 g 0,65 g
Ballaststoffe 0,3 g 1,5 g
Broteinheiten 0,7 g 3,5 g

Becher High Protein Pudding, Grieß Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus Becher High Protein Pudding, Grieß Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Pudding, Grieß Zimt

Wie viele Kalorien hat High Protein Pudding, Grieß Zimt?

100 g High Protein Pudding, Grieß Zimt enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 395 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Pudding, Grieß Zimt?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Pudding, Grieß Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Pudding, Grieß Zimt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Pudding, Grieß Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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