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High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 30,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 43 % kcal

Fett 11,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style im Detail

Mineralien

100 g High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style

Wie viele Kalorien hat High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style?

100 g High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Porridge Schoko-Brownie-Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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