Sonstiges - Dr. Oetker

High Protein Porridge, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

431 kJ · Becher: 412 kcal

Eiweiß 8,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 45 % kcal

Fett 2,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Porridge, Klassik

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Porridge, Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Porridge, Klassik im Detail

Becher High Protein Porridge, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus Becher High Protein Porridge, Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Porridge, Klassik

Wie viele Kalorien hat High Protein Porridge, Klassik?

100 ml High Protein Porridge, Klassik enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Becher, 400 ml) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Porridge, Klassik?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Porridge, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Porridge, Klassik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Porridge, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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