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Sonstiges - Fit4Day

High Protein Pasta, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 61,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 17 % kcal
Fett 5,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Pasta, Vegan

Eiweiß: 69.2 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Pasta, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Pasta, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ
Eiweiß 61,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 5,4 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g High Protein Pasta, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g High Protein Pasta, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Pasta, Vegan

Wie viele Kalorien hat High Protein Pasta, Vegan?

100 g High Protein Pasta, Vegan enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Pasta, Vegan?

Je 100 g: 61,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Pasta, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Pasta, Vegan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Pasta, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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