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Sonstiges - Ehrmann

HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 6,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 33 % kcal
Fett 1,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 9,0 g
davon Zucker 4,1 g 8,2 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink

Wie viele Kalorien hat HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink?

100 ml HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas HIGH PROTEIN - Passionsfruit Milk Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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