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high protein natural joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Becher: 66 kcal

Eiweiß 10,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 21 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von high protein natural joghurt

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein natural joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein natural joghurt im Detail

Becher high protein natural joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Becher high protein natural joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein natural joghurt

Wie viele Kalorien hat high protein natural joghurt?

100 ml high protein natural joghurt enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Becher, 125 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat high protein natural joghurt?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein natural joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml high protein natural joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher high protein natural joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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