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Sonstiges - Dr. Oetker

High Protein Müsli, 30% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 30,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 26 % kcal
Fett 19,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Müsli, 30% Protein

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Müsli, 30% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Müsli, 30% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g High Protein Müsli, 30% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g High Protein Müsli, 30% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Müsli, 30% Protein

Wie viele Kalorien hat High Protein Müsli, 30% Protein?

100 g High Protein Müsli, 30% Protein enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Müsli, 30% Protein?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Müsli, 30% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Müsli, 30% Protein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Müsli, 30% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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