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high protein müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · Esslöffel: 44 kcal

Eiweiß 29,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 47,8 g 44 % kcal

Fett 14,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von high protein müsli

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein müsli im Detail

Esslöffel high protein müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Esslöffel high protein müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein müsli

Wie viele Kalorien hat high protein müsli?

100 g high protein müsli enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat high protein müsli?

Je 100 g: 29,1 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel high protein müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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