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Sonstiges - Coop

High Protein Mozzarella, +30% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 24,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 4,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Mozzarella, +30% Protein

Eiweiß: 68.3 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Mozzarella, +30% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Mozzarella, +30% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 141,0 kcal / 590,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 4,5 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g High Protein Mozzarella, +30% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g High Protein Mozzarella, +30% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Mozzarella, +30% Protein

Wie viele Kalorien hat High Protein Mozzarella, +30% Protein?

100 g High Protein Mozzarella, +30% Protein enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Mozzarella, +30% Protein?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Mozzarella, +30% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Mozzarella, +30% Protein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Mozzarella, +30% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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