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High Protein Mousse, Oh! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · 100 ml: 87 kcal

Eiweiß 11,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 23 % kcal
Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Mousse, Oh!

Eiweiß: 54.5 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Mousse, Oh! je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Mousse, Oh! im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 87,0 kcal / 364,0 kJ 87,0 kcal / 364,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 11,0 g
Kohlenhydrate 4,7 g 4,7 g
davon Zucker 4,5 g 4,5 g
Fett 2,0 g 2,0 g
Salz 0,25 g 0,25 g
Ballaststoffe 3,2 g 3,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 ml High Protein Mousse, Oh! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 ml High Protein Mousse, Oh! wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Mousse, Oh!

Wie viele Kalorien hat High Protein Mousse, Oh!?

100 ml High Protein Mousse, Oh! enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Mousse, Oh!?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Mousse, Oh!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Mousse, Oh! rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml High Protein Mousse, Oh! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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