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Sonstiges - Dr. Oetker

High Protein Mousse, Cappucino style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 10,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 27 % kcal
Fett 1,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Mousse, Cappucino style

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Mousse, Cappucino style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Mousse, Cappucino style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 1,8 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g High Protein Mousse, Cappucino style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g High Protein Mousse, Cappucino style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Mousse, Cappucino style

Wie viele Kalorien hat High Protein Mousse, Cappucino style?

100 g High Protein Mousse, Cappucino style enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Mousse, Cappucino style?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Mousse, Cappucino style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Mousse, Cappucino style rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Mousse, Cappucino style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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