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High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 7,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 58 % kcal

Fett 2,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix im Detail

100 g High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix

Wie viele Kalorien hat High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix?

100 g High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Mix, Hülsenfrüchtemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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