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Sonstiges - Dr. Oetker

High Protein Milchreis, mit Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 6,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 65 % kcal
Fett 1,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Milchreis, mit Milch

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Milchreis, mit Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Milchreis, mit Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 110,0 kcal / 461,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 1,4 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g High Protein Milchreis, mit Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g High Protein Milchreis, mit Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Milchreis, mit Milch

Wie viele Kalorien hat High Protein Milchreis, mit Milch?

100 g High Protein Milchreis, mit Milch enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Milchreis, mit Milch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Milchreis, mit Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Milchreis, mit Milch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Milchreis, mit Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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