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High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
90kcal
377 kJ · Glas: 342 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (380 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal / 377,0 kJ | 342,0 kcal / 1.432,6 kJ |
| Eiweiß | 7,9 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g | 38,8 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 14,8 g |
| Fett | 0,7 g | 2,7 g |
| Salz | 1,08 g | 4,10 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 21,7 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 3,4 g |
Glas High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus Glas High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 365 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack
Wie viele Kalorien hat High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack?
100 g High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Glas, 380 g) kommt auf 342 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack?
Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas High Protein Meal, Sweet Chili mit veganem Hack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.
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