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Sonstiges - Delikato

High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 2,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 67 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style)

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 90,0 kcal / 376,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,6 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 2,4 g 4,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style)

Wie viele Kalorien hat High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style)?

100 ml High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style)?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Low Sugar Low Fat (Toskana Style) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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