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Sonstiges - Trek

High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Riegel: 159 kcal

Eiweiß 27,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 20 % kcal
Fett 16,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (44 g)
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ 158,8 kcal / 664,8 kJ
Eiweiß 27,0 g 11,9 g
Kohlenhydrate 16,0 g 7,0 g
davon Zucker 4,0 g 1,8 g
Fett 16,0 g 7,0 g
Salz 1,20 g 0,53 g
Ballaststoffe 28,0 g 12,3 g
Broteinheiten 1,3 g 0,6 g

Riegel High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Riegel High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour

Wie viele Kalorien hat High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour?

100 g High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Riegel, 44 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel High Protein Low Sugar Bar Choc Caramel Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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