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high protein low sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 22,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 48 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von high protein low sugar

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein low sugar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein low sugar im Detail

100 g high protein low sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g high protein low sugar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein low sugar

Wie viele Kalorien hat high protein low sugar?

100 g high protein low sugar enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat high protein low sugar?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein low sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein low sugar rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high protein low sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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