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High Protein Linsenwaffeln, Maismehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 21,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 72 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Linsenwaffeln, Maismehl

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Linsenwaffeln, Maismehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Linsenwaffeln, Maismehl im Detail

1 Stück High Protein Linsenwaffeln, Maismehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück High Protein Linsenwaffeln, Maismehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Linsenwaffeln, Maismehl

Wie viele Kalorien hat High Protein Linsenwaffeln, Maismehl?

100 g High Protein Linsenwaffeln, Maismehl enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Linsenwaffeln, Maismehl?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Linsenwaffeln, Maismehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Linsenwaffeln, Maismehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück High Protein Linsenwaffeln, Maismehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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