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High Protein Lachs Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 5,6 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 35 % kcal

Fett 1,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Lachs Bowl

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Lachs Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Lachs Bowl im Detail

100 g High Protein Lachs Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g High Protein Lachs Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Lachs Bowl

Wie viele Kalorien hat High Protein Lachs Bowl?

100 g High Protein Lachs Bowl enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Lachs Bowl?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Lachs Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Lachs Bowl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Lachs Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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