Sonstiges - Dr. Oetker
High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
153kcal
641 kJ
Brennwertverteilung von High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 153,0 kcal / 641,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Fett | 3,0 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Broteinheiten | 2,5 g |
100 g High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 163 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett
Wie viele Kalorien hat High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett?
100 g High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett enthalten 153 kcal (641 kJ).
Welche Nährwerte hat High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Küchlein (Schokino), mit Milch 1,5%Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.